Διαφορά μεταξύ Veg και Nonveg

Διαφορά κλειδιού: Οι όροι Veg και Non-veg χρησιμοποιούνται γενικά στο πλαίσιο δίαιτας. Η δίαιτα Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές δίαιτες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά κλπ. Δεν συμπεριλαμβάνει το κρέας, τα τρόφιμα που προέρχονται από ζώα και τα υποπροϊόντα. Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα και υποπροϊόντα που προέρχονται από ζώα όπως το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια κ.λπ.

Η διατροφή Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, κλπ. Οι δίαιτες Veg είναι γενικά πλούσιες σε φυτικές ίνες, ακατέργαστες ζωοτροφές και βιταμίνες. Οι δίαιτες Veg συνιστώνται συχνά καθώς τείνουν να είναι χαμηλές σε θερμίδες. Οι χορτοφάγοι μπορεί να περιλαμβάνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή. Ωστόσο, αυτές τις μέρες, οι περισσότεροι χορτοφάγοι προσελκύονται από την ιδέα της ύπαρξης vegans, η οποία αναφέρεται στη διατροφή που περιλαμβάνει μόνο φυτικές δίαιτες.

Τα φυτικά τρόφιμα δεν έχουν χοληστερόλη όπως το μεγαλύτερο μέρος της μη δίαιτας. Αυτοί οι τύποι τροφίμων είναι επίσης ήσυχα χαμηλά σε κορεσμένα τρόφιμα. Πολλές από τις μελέτες έχουν επίσης αποκαλύψει ότι οι χορτοφάγοι έχουν μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, υψηλής αρτηριακής πίεσης, παχυσαρκίας κλπ.

Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι και θαλασσινά. Αυτός ο τύπος τροφής είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και λίπη. Ο σίδηρος που υπάρχει στα μη χορτοφαγικά τρόφιμα είναι επίσης καλής ποιότητας και απορροφάται καλύτερα από το σώμα. Τα μη γευστικά τρόφιμα περιέχουν σύμπλοκο Β όπως το Β12, το οποίο δεν βρίσκεται στα τρόφιμα. Η μη δίαιτα διατροφή έχει και λίγα μειονεκτήματα, καθώς είναι υψηλή σε θερμίδες και στερείται ινών.

Οι βιταμίνες και οι μη δίαιτες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Κάποιος μπορεί να βρει μια ισορροπημένη διατροφή συνδυάζοντας τα κατάλληλα τμήματα και των δύο ειδών διατροφής.

Σύγκριση μεταξύ Veg και Nonveg:

Veg

NonVeg

Ορισμός

Η διατροφή Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά κ.λπ.

Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι και θαλασσινά.

Τύποι δίαιτα

  • Οι χορτοφάγοι του λακτόβου - δεν καταναλώνουν κρέας, πουλερικά και θαλασσινά, αλλά τρώνε τόσο αυγά όσο και γαλακτοκομικά προϊόντα - όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί.
  • Λακτο-χορτοφάγοι - καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά δεν καταναλώνουν κρέας, πουλερικά, θαλασσινά και αυγά.
  • Ovo-χορτοφάγοι - καταναλώνουν αυγά αλλά αποφεύγουν όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα πουλερικά και τα θαλασσινά.
  • Vegan χορτοφάγους - αποφεύγει το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - και τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα προϊόντα.
  • Οι μη χορτοφάγοι γενικά καταναλώνουν όλα τα είδη ζωικών προϊόντων. Ωστόσο, οι ψαράδες που καταναλώνουν δίαιτα καταναλώνουν ψάρια και άλλα θαλασσινά, αλλά αποφεύγουν το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά.
  • Πλεονεκτήματα
  • Γενικά εύκολα μασώμενα
  • Τείνει να είναι εύπεπτα
  • Σε γενικές γραμμές, είναι φθηνότερα από τα τρόφιμα που δεν περιέχουν λαχανικά
  • Συγκριτικά χαμηλά σε λιπαρά
  • Γενικά υψηλή σε ακαθαρσίες και ίνες
  • Τα φυτικά τρόφιμα δεν περιέχουν χοληστερόλη
  • Μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως το φυλλικό οξύ, το κάλιο και το χρώμιο, που βοηθούν στην καταπολέμηση των χρόνιων παθήσεων
  • Πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας
  • Τα ψάρια τείνουν να είναι μια καλή πηγή ασβεστίου
  • Το αυγό-λευκό είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης και παίρνει εύκολα πέψη
Συνιστάται

Σχετικά Άρθρα

  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ LG Optimus L7 II Dual και Nokia Lumia 720

    Διαφορά μεταξύ LG Optimus L7 II Dual και Nokia Lumia 720

    Βασική διαφορά: Το LG Optimus L7 II Dual είναι ένα τηλέφωνο μεσαίας κατηγορίας από την LG. Το τηλέφωνο είναι διπλό τηλέφωνο SIM. Η συσκευή διαθέτει οθόνη LCD IPS 4, 3 ιντσών, χωρητική οθόνη αφής με ανάλυση 480 x 800 pixel. Λειτουργεί με το Android v 4.1.2 (JellyBean), το οποίο υποστηρίζεται από επεξεργαστή Snapdragon διπλού πυρήνα Qualcomm MSM8225 1.0 GH
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Beside και Besides

    Διαφορά μεταξύ Beside και Besides

    Βασική διαφορά: Αν και οι προθέσεις "δίπλα" και "εκτός" δεν διαφέρουν τόσο πολύ στη γραφή τους, έχουν διαφορετικές έννοιες. Η λέξη «δίπλα» χρησιμοποιείται ως προθέμα ενώ «εκτός από» χρησιμοποιείται ως πρόθεση καθώς και ως επίρρημα. Συχνά, οι λέξεις «δίπλα» και «εκτός» μπερδεύουν τους συγγραφείς. Στη γραμματική, η λέξη «δίπλα» χρησιμοποιείται ως πρόθεση, ενώ η λέξη «εκτός από» χρησιμοποιείται είτε ως επίχρισμα είτε ω
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Sony Xperia ZR και iPhone 5

    Διαφορά μεταξύ Sony Xperia ZR και iPhone 5

    Βασική διαφορά: Το Sony Xperia ZR είναι ουσιαστικά μια μικρότερη έκδοση της ναυαρχίδας του Xperia Z που προσφέρει πολλά από τα ίδια χαρακτηριστικά. Όπως το Xperia Z, το νέο Xperia ZR είναι ανθεκτικό στο νερό και τη σκόνη. Ωστόσο, το τηλέφωνο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με υποβρύχιο νερό και μπορεί να διατηρηθεί βυθισμένο κάτω από νερό για έως και 30 λεπτά, σε
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ .NET 3.5 και .NET 4.0

    Διαφορά μεταξύ .NET 3.5 και .NET 4.0

    Βασική διαφορά: Το .NET είναι ένα πλαίσιο / υποδομή λογισμικού που αναπτύχθηκε από τη Microsoft για την ανάπτυξη, εκτέλεση και ανάπτυξη εφαρμογών νέας γενιάς και υπηρεσιών Web XML. .NET 3.5 και .NET 4.0 είναι δύο διαφορετικές εκδόσεις του .NET. Η έκδοση 4.0 της είναι πιο προηγμένη και ως εκ τούτου περιέχει β
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ RSTP και PVST

    Διαφορά μεταξύ RSTP και PVST

    Βασική διαφορά: Το πρωτόκολλο Rapid Spanning Tree (RSTP) παρέχει μια σημαντικά ταχύτερη σύγκλιση μεταξύ των δέντρων μετά από μια αλλαγή τοπολογίας σε σύγκριση με την αρχική STP. Για να γίνει αυτό, το RSTP παρέχει νέα εισάγει νέες συμπεριφορές σύγκλισης και ρόλους γέφυρας λιμένων. Το PVST σημαίνει Per-VLAN Spanning Tree. Είναι η ιδιόκτητη έκδοση της Cisco του πρωτοκόλλου Spanning Tree. Το PVST επιτρέπει τη δημιουργία ενός διασταυρούμενου δέντρου για κάθε VLAN. Τα RSTP και PVST εί
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ βασιλιά και αυτοκράτορα

    Διαφορά μεταξύ βασιλιά και αυτοκράτορα

    Βασική διαφορά: Ο βασιλιάς είναι ο κυβερνήτης μιας περιοχής που είναι γνωστή ως βασίλειο. Ένας αυτοκράτορας είναι βασιλιάς των βασιλιάδων. Κυβερνώνει σε μια περιοχή που μπορεί να περιλαμβάνει πολλά βασίλεια. Και οι δύο βασιλιάδες και αυτοκράτορες είναι μονάρχες, ωστόσο, οι όροι βασιλιάς και αυτοκράτορας έχουν χρησιμοποιηθεί στο παρελθόν εναλλακτικά, γεγονός που οδήγησε στην απο
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ ομοφυλοφίλων και ανυπόληπτων

    Διαφορά μεταξύ ομοφυλοφίλων και ανυπόληπτων

    Βασική διαφορά: Ο ομοφυλόφιλος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να αναφέρεται στους ομοφυλόφιλους. Ενώ η αδύναμη είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για άτομα που δεν μπορούν να αναπαραχθούν και να έχουν ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Ο όρος ομοφυλόφιλος είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται αντί ομοφυλοφίλων. Χρησιμοποιούνται άνθρωποι που έλκονται σεξουαλικά από άλλους με το ίδιο φύλο. Οι ομοφυλόφιλοι ονομάζονται συνήθως λεσβίες για γυναίκες
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Puma και Panther

    Διαφορά μεταξύ Puma και Panther

    Βασική διαφορά: Και η Puma και η Panther είναι μέλη της οικογένειας Felidae. Ωστόσο, μια βασική διαφορά μεταξύ της Puma και της Panther είναι ότι τα μεγέθη Puma ποικίλλουν ανάλογα με τον οικότοπο και βρίσκονται κυρίως κοντά σε ορεινές περιοχές. Ενώ οι Πάνθηρες είναι ισχυρά, έξυπνα και εξωτικά ζώα, τα οποία βρίσκονται κυρίως στη Λατινική Αμερική, την Ασία και την Αφρική. Παρόλο που η Puma και η Panther ανήκου
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ κυβερνήτη και γερουσιαστή

    Διαφορά μεταξύ κυβερνήτη και γερουσιαστή

    Βασική διαφορά: Ένας κυβερνήτης είναι ουσιαστικά ο επικεφαλής ενός κράτους. Έχει τις ίδιες εξουσίες με τον πρόεδρο ή τον πρωθυπουργό σε μικρότερη κλίμακα. Ένας γερουσιαστής είναι μέλος της Γερουσίας. Η δουλειά του γερουσιαστή είναι να εκπροσωπεί τους πολίτες του κράτους και τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους σε εθνικό επίπεδο. Και οι δύο βρίσκονται συνήθως στις Η

Επιλογή Συντάκτη

Διαφορά μεταξύ πετρελαίου και καυσίμου

Βασική διαφορά : Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο όρων είναι ότι το πετρέλαιο είναι ένα είδος καυσίμου, το οποίο χρησιμοποιείται για την εκτέλεση της εργασίας με την απελευθέρωση ενέργειας. Οι μείζονες διαφορές μεταξύ των δύο βασίζονται στη μέθοδο παρασκευής, τα συστατικά και τους τύπους τους. Τόσο το πετρέλαιο όσο και το καύσιμο είναι δύο ε