Διαφορά μεταξύ Veg και Nonveg

Διαφορά κλειδιού: Οι όροι Veg και Non-veg χρησιμοποιούνται γενικά στο πλαίσιο δίαιτας. Η δίαιτα Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές δίαιτες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά κλπ. Δεν συμπεριλαμβάνει το κρέας, τα τρόφιμα που προέρχονται από ζώα και τα υποπροϊόντα. Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα και υποπροϊόντα που προέρχονται από ζώα όπως το κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια κ.λπ.

Η διατροφή Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, κλπ. Οι δίαιτες Veg είναι γενικά πλούσιες σε φυτικές ίνες, ακατέργαστες ζωοτροφές και βιταμίνες. Οι δίαιτες Veg συνιστώνται συχνά καθώς τείνουν να είναι χαμηλές σε θερμίδες. Οι χορτοφάγοι μπορεί να περιλαμβάνουν αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή. Ωστόσο, αυτές τις μέρες, οι περισσότεροι χορτοφάγοι προσελκύονται από την ιδέα της ύπαρξης vegans, η οποία αναφέρεται στη διατροφή που περιλαμβάνει μόνο φυτικές δίαιτες.

Τα φυτικά τρόφιμα δεν έχουν χοληστερόλη όπως το μεγαλύτερο μέρος της μη δίαιτας. Αυτοί οι τύποι τροφίμων είναι επίσης ήσυχα χαμηλά σε κορεσμένα τρόφιμα. Πολλές από τις μελέτες έχουν επίσης αποκαλύψει ότι οι χορτοφάγοι έχουν μικρότερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, υψηλής αρτηριακής πίεσης, παχυσαρκίας κλπ.

Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι και θαλασσινά. Αυτός ο τύπος τροφής είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και λίπη. Ο σίδηρος που υπάρχει στα μη χορτοφαγικά τρόφιμα είναι επίσης καλής ποιότητας και απορροφάται καλύτερα από το σώμα. Τα μη γευστικά τρόφιμα περιέχουν σύμπλοκο Β όπως το Β12, το οποίο δεν βρίσκεται στα τρόφιμα. Η μη δίαιτα διατροφή έχει και λίγα μειονεκτήματα, καθώς είναι υψηλή σε θερμίδες και στερείται ινών.

Οι βιταμίνες και οι μη δίαιτες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Κάποιος μπορεί να βρει μια ισορροπημένη διατροφή συνδυάζοντας τα κατάλληλα τμήματα και των δύο ειδών διατροφής.

Σύγκριση μεταξύ Veg και Nonveg:

Veg

NonVeg

Ορισμός

Η διατροφή Veg περιλαμβάνει όλες τις φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά κ.λπ.

Η μη δίαιτα διατροφή περιλαμβάνει κρέας, ψάρι και θαλασσινά.

Τύποι δίαιτα

  • Οι χορτοφάγοι του λακτόβου - δεν καταναλώνουν κρέας, πουλερικά και θαλασσινά, αλλά τρώνε τόσο αυγά όσο και γαλακτοκομικά προϊόντα - όπως το γάλα, το γιαούρτι και το τυρί.
  • Λακτο-χορτοφάγοι - καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα αλλά δεν καταναλώνουν κρέας, πουλερικά, θαλασσινά και αυγά.
  • Ovo-χορτοφάγοι - καταναλώνουν αυγά αλλά αποφεύγουν όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, τα πουλερικά και τα θαλασσινά.
  • Vegan χορτοφάγους - αποφεύγει το κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα - και τα τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα προϊόντα.
  • Οι μη χορτοφάγοι γενικά καταναλώνουν όλα τα είδη ζωικών προϊόντων. Ωστόσο, οι ψαράδες που καταναλώνουν δίαιτα καταναλώνουν ψάρια και άλλα θαλασσινά, αλλά αποφεύγουν το κόκκινο κρέας και τα πουλερικά.
  • Πλεονεκτήματα
  • Γενικά εύκολα μασώμενα
  • Τείνει να είναι εύπεπτα
  • Σε γενικές γραμμές, είναι φθηνότερα από τα τρόφιμα που δεν περιέχουν λαχανικά
  • Συγκριτικά χαμηλά σε λιπαρά
  • Γενικά υψηλή σε ακαθαρσίες και ίνες
  • Τα φυτικά τρόφιμα δεν περιέχουν χοληστερόλη
  • Μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών, όπως το φυλλικό οξύ, το κάλιο και το χρώμιο, που βοηθούν στην καταπολέμηση των χρόνιων παθήσεων
  • Πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας
  • Τα ψάρια τείνουν να είναι μια καλή πηγή ασβεστίου
  • Το αυγό-λευκό είναι μια πλούσια πηγή πρωτεΐνης και παίρνει εύκολα πέψη
Συνιστάται

Σχετικά Άρθρα

  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ προμηθευτή και διανομέα

    Διαφορά μεταξύ προμηθευτή και διανομέα

    Βασική διαφορά: Ο προμηθευτής προμηθεύει τα αγαθά ή τις υπηρεσίες, ενώ ένας διανομέας μεταπωλεί το προϊόν απευθείας στον πελάτη ή τον τελικό χρήστη. Ένας προμηθευτής είναι αυτός που προμηθεύει τα προϊόντα, το εμπόρευμα ή την υπηρεσία στον καταναλωτή. Από επιχειρηματικούς όρους, είναι «ένα μέρος που παρέχει αγαθά ή υπηρεσίες» και το οποίο μπορεί να διακριθεί από έναν ανάδοχο ή έναν υπεργολάβο, ο οποίος συνήθως προσθέτει εξειδικευμένες πληροφορίες στα παρ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ πλακιδίων υαλοπινάκων και κεραμιδιών πορσελάνης

    Διαφορά μεταξύ πλακιδίων υαλοπινάκων και κεραμιδιών πορσελάνης

    Διαφορά κλειδιού: Τα υαλοποιημένα πλακάκια αναφέρονται στα κεραμίδια που παράγονται από τη διαδικασία υαλοποίησης. Σε αυτή τη διαδικασία, χρησιμοποιούνται υψηλές θερμοκρασίες για το ψήσιμο των πλακιδίων. Τα κεραμίδια από πορσελάνη είναι επίσης υαλοποιημένα πλακάκια και γενικά υπάγονται στην κατηγορία των πλήρως υαλοποιημένων πλακιδίων. Αυτό σημαίνει ότι ένα πλακίδιο πορσελά
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Η διαφορά μεταξύ Octopus και Octopi

    Η διαφορά μεταξύ Octopus και Octopi

    Βασική διαφορά: Το χταπόδι αναφέρεται σε ένα ασυνήθιστο ζώο που ανήκει στο φλοιό μαλάκια. Το «Octopi» είναι ένας λάθος πλήθος χταποδιών. Το χταπόδι αναφέρεται σε ένα ασπόνδυλο ζώο που ανήκει στο Phylum Mollusca. Έχει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα οκτώ όπλων. Έχει ένα σχήματος σάκο σώμα και το χρώμα του δέρματος συνήθως ποικίλλει έτσι ώστε να ταιριάζει με το περιβάλ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ κοσμικού και σεκταριστικού

    Διαφορά μεταξύ κοσμικού και σεκταριστικού

    Βασική διαφορά : Τα κοσμικά μέσα που δεν ασχολούνται με τη θρησκεία ή σχετίζονται με αυτήν. Ένας σεχταριστής είναι ένα πρόσωπο που είναι στενά περιορισμένο ή θρησκευτικά αφιερωμένο σε μια συγκεκριμένη αίρεση ή ομάδα. Ο σεχταριστής τείνει να οριστεί ως άτομο που είναι απόλυτα αφοσιωμένο σε μια συγκεκριμένη αίρεση, η οποία είναι συχνά θρησκευτική. Ο σεχταριστής πιστεύει στην ιδέα ότι η συγκεκρι
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Daycare και Dayhome

    Διαφορά μεταξύ Daycare και Dayhome

    Βασική διαφορά: Η Daycare είναι μια εγκατάσταση όπου τα παιδιά φροντίζονται κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, απουσία των γονέων / κηδεμόνων τους. Η ημερήσια μέρα είναι ουσιαστικά φροντίδα της μέρας, με τη μόνη διαφορά ότι η ημέρα της μέρας συνήθως πραγματοποιείται στην κατοικία του παροχέα. Τα κέντρα ημερήσιας φροντίδας έχουν αποδειχθεί ότι είναι ευλογία για τους γονείς / κηδεμόνες που θέλουν να εξασφαλίσουν ότι το παιδί τους φροντίζει καλά, όταν είναι απασχολημένοι να κάνουν τη δουλειά τους. Μαζί με τη φροντίδα των παιδ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Χόλιγουντ και Bollywood

    Διαφορά μεταξύ Χόλιγουντ και Bollywood

    Βασική διαφορά: Εκτός από το γεγονός ότι είναι εκπρόσωπος της αμερικανικής κινηματογραφικής βιομηχανίας, το Χόλιγουντ είναι επίσης μια φυσική θέση στο Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ. Το Χόλιγουντ έχει γίνει δημοφιλές σε όλο τον κόσμο, με πολλές από τις ταινίες του να κυκλοφορούν σε όλες σχεδόν τις χώρες. Το Bollywood είναι ένας άτυ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ πρωτοκόλλου POP και IMAP

    Διαφορά μεταξύ πρωτοκόλλου POP και IMAP

    Διαφορά κλειδιών: Τα POP και IMAP είναι και τα δύο πιο συχνά χρησιμοποιούμενα πρωτόκολλα Internet για την ανάγνωση μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Το IMAP είναι ανώτερο από το POP όσον αφορά τη δύναμη και την ευελιξία. Ωστόσο, καταναλώνει περισσότερους πόρους από το POP. Σε αντίθεση με το POP, το IMAP δεν είναι κατάλληλο για χρήση εκτός σύνδεσης. Το POP (πρωτόκολλο Post Office)
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ λευκό και μοβ μελιτζάνα

    Διαφορά μεταξύ λευκό και μοβ μελιτζάνα

    Βασική διαφορά: Οι λευκές μελιτζάνες τείνουν να είναι μικρότερες και πιο σταθερές. Θεωρούνται πυκνότερα, πιο κρεμώδη, πιο ήπια, λιγότερο όξινα και λιγότερο πικρά και να έχουν περισσότερους σπόρους. Οι μοβ μελιτζάνες έχουν γυαλιστερό, πορφυρό δέρμα και έχουν ωοειδές και επιμήκη σχήμα και τείνουν να είναι ευρύτερες στο τέλος. Η μελιτζάνα, όπως οι ντομάτες, οι
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ SSD και σκληρού δίσκου

    Διαφορά μεταξύ SSD και σκληρού δίσκου

    Διαφορά κλειδιού: Το SSD σημαίνει Solid State Drive ή Solid State Disk. Πρόκειται για μια συσκευή αποθήκευσης plug and play που χρησιμοποιεί ημιαγωγό ως μέσο αποθήκευσης. Ο σκληρός δίσκος σημαίνει σκληρός δίσκος. Οι δίσκοι αυτοί χρησιμοποιούν μαγνητικές πλατφόρμες που περιστρέφονται γρήγορα για να ανακτήσουν ή να καταγράψουν δεδομένα. Σε αντίθ

Επιλογή Συντάκτη

Διαφορά μεταξύ παλιρροϊκού κύματος και τσουνάμι

Βασική διαφορά: Ένα παλιρροϊκό κύμα είναι ουσιαστικά μια μεγάλη παλίρροια που ανεβαίνει αρκετά γρήγορα ώστε να εμφανιστεί με τη μορφή ενός κύματος. Είναι μόνο επηρεάζεται από τις καιρικές συνθήκες και τη βαρυτική έλξη από τη Σελήνη και τον ήλιο. Ένα τσουνάμι, από την άλλη πλευρά, συμβαίνει όταν κάποιο γεγονός διαταράσσει τον ωκεανό. Συνήθως προκαλούνται από ένα γεωλογικό γεγονός, όπως σεισμό, ηφαιστειακή έκρηξη ή κατολίσθηση. Πολλοί θεωρούν ότι