Διαφορά μεταξύ άγχους και κατάθλιψης

Βασική διαφορά: Το άγχος είναι ένα αίσθημα φόβου, ανησυχίας και ανησυχίας. Μπορεί να έχει ρίζες σε κάθε περίπτωση που κάνει κάποιον να αισθάνεται απογοητευμένος, θυμωμένος ή νευρικός. Η κατάθλιψη ορίζεται ως κατάσταση χαμηλής διάθεσης και αποστροφής στη δραστηριότητα.

Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος. Το άγχος είναι μια απάντηση σε έναν στρεσογόνο παράγοντα και μπορεί να είναι βραχύβια και ακόμη και μερικές φορές υγιεινή για ένα άτομο, ωστόσο η κατάθλιψη είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση στην οποία ένα άτομο πηγαίνει σε μια χαμηλή κατάσταση, η οποία μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή του ατόμου. Αυτά τα δύο είναι σαφώς διαφορετικά μεταξύ τους.

Το άγχος είναι μια απάντηση σε έναν παράγοντα άγχους. Αισθάνεστε άγχος όταν τονίζετε, για παράδειγμα όταν πρέπει να κάνετε μια εξέταση ή να δώσετε μια συνέντευξη κτλ. Το άγχος είναι ένα αίσθημα φόβου, ανησυχίας και ανησυχίας. Μπορεί να έχει ρίζες σε κάθε περίπτωση που κάνει κάποιον να αισθάνεται απογοητευμένος, θυμωμένος ή νευρικός. Η λέξη «άγχος» προέρχεται από τη λατινική λέξη «anxietātem», που σημαίνει «αναξιοπαθούντα ή προβληματικά».

Σε μικρές δόσεις, είναι υγιές και χρήσιμο, καθώς κάνει ένα συναγερμό και μπορεί να αντιμετωπίσει τον άγχος. Συνήθως όταν αφαιρείται ο στρεσογόνος παράγοντας ή αντιμετωπίζεται, το άγχος τελειώνει, μερικές φορές δεν συμβαίνει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές άγχους. Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τύποι άγχους, όπως υπαρκτικό άγχος, άγχος δοκιμών και απόδοσης, ξένο και κοινωνικό άγχος, γενικευμένο άγχος, άγχος χαρακτηριστικών, άγχος επιλογής ή απόφασης και παράδοξο άγχος.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν έναν ταχύτερο καρδιακό ρυθμό, παραλείπονται οι καρδιακοί παλμοί, ταχεία αναπνοή, κρύος ιδρώτας, ναυτία, τρόμος και ζάλη. Εάν το άγχος επιδεινωθεί, τα συμπτώματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν χαλαρά κόπρανα, συχνή ούρηση, ξηροστομία και προβλήματα κατάποσης. Τα συναισθήματα του άγχους είναι κοινά στους ανθρώπους που αισθάνονται κατάθλιψη και θλίψη. Επίσης, μείζονες αλλαγές στη ζωή μπορεί να προκαλέσουν άγχος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν την εκκίνηση νέας δουλειάς ή σχολείου, απομάκρυνσης, επερχόμενου γάμου, παιδικής μέριμνας, διαζυγίου ή διαζυγίου.

Από την άλλη πλευρά, η κατάθλιψη ορίζεται ως κατάσταση χαμηλής διάθεσης και αποστροφής στη δραστηριότητα. Αυτό συνήθως προκαλείται από μια βιοχημική ανισορροπία στον εγκέφαλο, η οποία παρεμποδίζει την ικανότητα των νευρικών κυττάρων να επικοινωνούν μεταξύ τους. Αυτά τα κύτταρα επικοινωνούν χρησιμοποιώντας χημικές ουσίες που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές, μερικές από τις οποίες βοηθούν στη διατήρηση της διάθεσης. Εάν υπάρχει μια ανεπάρκεια σε αυτές τις χημικές ουσίες, το άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει κατάθλιψη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάθλιψης, οι οποίοι μπορεί να κυμαίνονται από μικρές έως μεγάλες, όπως η κλινική κατάθλιψη, η χρόνια κατάθλιψη, η άτυπη κατάθλιψη, η διπολική κατάθλιψη, η εποχική κατάθλιψη και η ψυχωτική κατάθλιψη.

Συνήθως, ένα άτομο θα αισθάνεται κάτω ή μπλε για μια στιγμή ενώ ο εγκέφαλος διορθώνει την ανισορροπία. Ωστόσο, εάν η ανισορροπία συνεχίσει, η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινωθεί. Κάποιος μπορεί ακόμη και να πάρει φάρμακα για να διορθώσει την ανισορροπία. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν χαμηλή ενέργεια, απώλεια ενδιαφέροντος για φυσιολογικές δραστηριότητες, αλλαγή στην όρεξη, αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους, υπερβολικό ύπνο, αϋπνία και απώλεια της ικανότητας συγκέντρωσης. Το συνεχιζόμενο άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει κατάθλιψη. Η κατάθλιψη μπορεί να έχει μερικές σοβαρές συνέπειες, όπως ο αντίκτυπος στις προσωπικές σχέσεις, η απόδοση της εργασίας και μπορεί να προκαλέσει φυσική επιδείνωση λόγω έλλειψης φροντίδας. Ένα άτομο με κατάθλιψη θα αισθάνεται συνήθως εξαιρετικά μόνος, απαισιόδοξος και μπορεί ακόμη και να σκεφτεί για αυτοκτονία.

Ανησυχία

Κατάθλιψη

Ορισμός

Το άγχος είναι μια ψυχολογική και φυσιολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σωματικές, συναισθηματικές, γνωστικές και συμπεριφορικές συνιστώσες.

Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που κάνει τους ανθρώπους να είναι σε κατάσταση χαμηλής διάθεσης. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου.

Συμπτώματα

Αίσθημα παλμών καρδιάς, ταχυκαρδία, μυϊκή αδυναμία και ένταση, κόπωση, ναυτία, θωρακικό άλγος, δύσπνοια, πονοκέφαλος, πόνους στο στομάχι ή πονοκεφάλους έντασης.

Χαμηλή ενέργεια, απώλεια ενδιαφέροντος για φυσιολογικές δραστηριότητες, αλλαγή όρεξης, αύξηση βάρους ή απώλεια βάρους, υπερβολικός ύπνος, αϋπνία και απώλεια της ικανότητας συγκέντρωσης.

Αιτίες

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το άγχος εξυπηρετεί το στόχο της αυξημένης επαγρύπνησης σχετικά με τις πιθανές απειλές στο περιβάλλον καθώς και την αυξημένη τάση να αναλαμβάνουμε ενεργητικές ενέργειες σχετικά με τέτοιες πιθανές απειλές. Πιστεύεται ότι μια υψηλή ποσότητα καφεΐνης στο σώμα ενός ατόμου μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις διαταραχές άγχους.

Η κατάθλιψη προκαλείται από διάφορους παράγοντες στη ζωή ενός ατόμου. Ορισμένες γνωστές αιτίες περιλαμβάνουν κατάχρηση, ορισμένα φάρμακα, συγκρούσεις, θάνατο ή απώλεια, γενετική, σημαντικές αλλαγές, προσωπικά προβλήματα, σοβαρές ασθένειες και κατάχρηση ουσιών.

Τύποι

Υπαρξιακό άγχος, άγχος δοκιμών και απόδοσης, άγνωστο και κοινωνικό άγχος, γενικευμένο άγχος, άγχος χαρακτηριστικών, άγχος επιλογής ή απόφασης και παράδοξο άγχος.

Κλινική κατάθλιψη, χρόνια κατάθλιψη, άτυπη κατάθλιψη, διπολική κατάθλιψη (μανιακή κατάθλιψη), εποχική κατάθλιψη (SAD) και ψυχωτική κατάθλιψη.

Θεραπευτική αγωγή

Αποφύγετε τη μετάβαση από τη μια φάση στην άλλη, αποφύγετε την ανάγκη για διαμονή στο νοσοκομείο, βοηθήστε τον ασθενή να λειτουργεί όσο το δυνατόν καλύτερα μεταξύ επεισοδίων,

να αποτρέψετε τον αυτοτραυματισμό και την αυτοκτονία και να κάνετε τα επεισόδια λιγότερο συχνά και σοβαρά.

Ανάλογα με την επιδείνωση της κατάθλιψης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, θεραπεία και διάφορα άλλα μέτρα.

Συνιστάται

Σχετικά Άρθρα

  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ των Nokia Lumia 820 και XOLO X1000

    Διαφορά μεταξύ των Nokia Lumia 820 και XOLO X1000

    Βασική διαφορά: Ένα από τα πρώτα smartphones κάτω από το εμπορικό σήμα είναι το Nokia Lumia 820. Το Nokia Lumia 820 ήταν ένα από τα πρώτα τηλέφωνα που αναπτύχθηκαν λειτουργώντας με το Windows Phone 8. Ξεκίνησε το Νοέμβριο του 2012 ως μια ελαφρώς φθηνότερη εναλλακτική λύση Nokia 920. Το XOLO ξεκίνησε το XOLO X10
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ Χριστουγέννων, Kwanza και Hannukah

    Διαφορά μεταξύ Χριστουγέννων, Kwanza και Hannukah

    Βασική διαφορά: Τα Χριστούγεννα γιορτάζονται για να τιμήσουν τη γέννηση του Ιησού Χριστού, γιου του Θεού. Το Kwanzaa γιορτάζεται από τους Αφροαμερικανούς για να δείξει την ενότητα και την καταπολέμηση της καταπίεσης. H Χουάνκα εορτάζεται από τους Εβραίους για να τιμήσει την επιτυχημένη αποκατάσταση του Δεύτερου Ναού. Ο μήνας του Δεκέμβρη είναι γνωστό ότι φέρνει πολλές διαφορετικές διακο
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ δοκιμών Alpha και Beta

    Διαφορά μεταξύ δοκιμών Alpha και Beta

    Βασική διαφορά: Η δοκιμή Alpha είναι το πρώτο στάδιο της δοκιμής του λογισμικού μετά την ανάπτυξη. Η δοκιμή beta πραγματοποιείται αφού το λογισμικό περάσει τον έλεγχο alpha. Η διαδικασία ανάπτυξης οποιασδήποτε εφαρμογής περιλαμβάνει μια σειρά αυστηρών δοκιμών, προκειμένου να διασφαλιστεί ότι το πρόγρα
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ νόμου και κανονισμού

    Διαφορά μεταξύ νόμου και κανονισμού

    Βασική διαφορά: Οι νόμοι είναι στην πραγματικότητα κανόνες και κατευθυντήριες γραμμές που δημιουργούνται από τα κοινωνικά όργανα για να κυβερνούν τη συμπεριφορά. Αυτοί οι νόμοι γίνονται από κυβερνητικούς αξιωματούχους. Οι νόμοι πρέπει να τηρούνται από όλους, συμπεριλαμβανομένων ιδιωτών πολιτών, ομάδων και εταιρειών, καθώς και δημόσιων προσώπων, οργανώσεων και ιδρυμάτων. Οι νόμοι ορίζουν πρότυπα, διαδι
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ του Νίγηρα και της Νιγηρίας

    Διαφορά μεταξύ του Νίγηρα και της Νιγηρίας

    Βασική διαφορά: Ο Νίγηρας και η Νιγηρία είναι δύο διαφορετικές χώρες που βρίσκονται στην αφρικανική ήπειρο. Ο Νίγηρας είναι μια γη κλειστή χώρα στη Δυτική Αφρική. Σε σύγκριση, η Νιγηρία είναι μια παραθαλάσσια χώρα στην Αφρική. Είναι γείτονες που μοιράζονται σύνορα. Λόγω του ότι τα ονόματα είναι παρόμοια, πολλοί υποθέτουν ότι ο Νίγηρας και η Νιγηρία είναι οι ίδιοι και ότι τα ονόματα είναι παραλλαγές μεταξύ το
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ Selendang και Tudung

    Διαφορά μεταξύ Selendang και Tudung

    Βασική διαφορά: τα Selendang και tudung είναι δύο διαφορετικά είδη ρούχων που είναι διαθέσιμα στις ισλαμικές γυναίκες. Και οι δύο, tudung και kerudung είναι μέρος του παραδοσιακού ισλαμικού hijab. Είναι ένα κασκόλ που χρησιμοποιείται για την κάλυψη του κεφαλιού, συμπεριλαμβανομένων των μαλλιών και των αυτιών. Συνήθως δεν κα
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ εγγύησης και εγγύησης

    Διαφορά μεταξύ εγγύησης και εγγύησης

    Βασική διαφορά: Ουσιαστικά, η «εγγύηση» και η «εγγύηση» έχουν και τα δύο ίδια σημασία. Η "εγγύηση" είναι ουσιαστικό, ενώ η "εγγύηση" μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως ουσιαστικό όσο και ως ρήμα. Ουσιαστικά, η «εγγύηση» και η «εγγύηση» έχουν και τα δύο ίδια σημασία, με ελάχιστες διαφορές. Και οι δύο σημαίνουν "κάτι που δίνεται από κάποιον σε
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ του Samsung Galaxy Note 8.0 και του Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Διαφορά μεταξύ του Samsung Galaxy Note 8.0 και του Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Βασική διαφορά: Το Samsung Galaxy Note 8.0 στοχεύει στην κάλυψη του χάσματος μεταξύ του Galaxy Note II και του Galaxy Note 10.1. Το Galaxy Note 8 διαθέτει μια χωρητική οθόνη αφής TFT 8 ιντσών με ανάλυση 800 x 1280 pixel. Η συσκευή τροφοδοτείται από Quad-core 1, 6 GHz Cortex-A9 και 2 GB μνήμης RAM. Η συσκευή λειτουργεί με
  • διαφορά μεταξύ: Διαφορά μεταξύ HTC One X + και BlackBerry Z10

    Διαφορά μεταξύ HTC One X + και BlackBerry Z10

    Βασική διαφορά: Το HTC One X + διαθέτει μια οθόνη αφής 4, 7 ιντσών super LCD 2 με πυκνότητα περίπου 312 ppi, πράγμα που σημαίνει ότι η οθόνη είναι πολύ φοβερή και δεν δείχνει pixel. Η συσκευή τροφοδοτείται από τετραπύρηνη τεχνολογία NVIDIA Tegra 3 Quad-Core NVIDIA, που το κάνει πιο γρήγορο από το αρχικό HTC One X. Το Blackberry Z10 είναι το τελευταίο smartphone που κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο του 2013 από την Research in Motion. Το Z10 είναι ένα τηλέφωνο μπαρ που διατίθεται με μια χωρητική οθόνη αφής

Επιλογή Συντάκτη

Διαφορές μεταξύ του Sony Xperia L και του Nexus 4

Βασική διαφορά: Το Sony Xperia L είναι ένα smartphone μεσαίας κατηγορίας. Διαθέτει οθόνη 4, 3 ιντσών με ανάλυση 854x480 px και γυαλί κάλυψης ανθεκτικό στις γρατσουνιές. Τρέχει στο Android 4.1 με ένα chipset Qualcomm MSM8230 Dual-Core 1GHz και 1 GB μνήμης RAM. Το Nexus 4 είναι το τέταρτο smartphone Androi