Η διαφορά μεταξύ του κέρδους βάρους και του μυϊκού κέρδους

Διαφορά κλειδιού: Οι παραγωγοί βάρους είναι προϊόντα που προορίζονται για κατανάλωση προκειμένου να αυξηθεί ο ρυθμός αύξησης του βάρους. Οι αυξητές μυών είναι επίσης ένας τύπος αυξητικών βάρους. Ωστόσο, τείνουν να επικεντρώνονται περισσότερο στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Σε πρωτεϊνικά κουνουπιέρες, τα αυξητικά σωματικού βάρους περιέχουν περισσότερες ποσότητες υδατανθράκων σε σύγκριση με όσους κερδίζουν μυϊκή μάζα.

Οι παράγοντες αύξησης βάρους τείνουν να βοηθούν τους υποσιτιζόμενους ανθρώπους. Ωστόσο, συχνά συνιστάται να δοθεί μεγαλύτερη σημασία σε μια ισορροπημένη και μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Σήμερα, η αγορά πλημμυρίζεται με προσυσκευασμένες σκόνες ή κουνήματα ως κέρδη βάρους. Αυτά τα συμπληρώματα παρέχουν επιπλέον θερμίδες. Είναι διαθέσιμα στην αγορά με ονόματα όπως στερεά μάζα, άπαχο ενισχυτή μάζας ή ακόμη και παροχέα μυών.

Weight Gainer είναι σαν όρο ομπρέλα που χρησιμοποιείται για όλους αυτούς τους τύπους συμπληρωμάτων (συμπεριλαμβανομένων των κερδιστών μάζας και μυών). Οι περισσότερες από αυτές περιέχουν κάποια ή την άλλη συνταγή που γίνεται με το συνδυασμό υδατανθράκων, πρωτεϊνών, βιταμινών, αμινοξέων, ανόργανων ουσιών κλπ. Τα συμπληρώματα βάρους υψηλής ποιότητας περιέχουν συγκεκριμένο τύπο συνδυασμού πρωτεϊνών και άλλων βασικών θρεπτικών ουσιών. Αυτός ο τύπος βοηθά τον οργανισμό να κερδίζει βάρος. Τα κέρδη βάρους είναι ήσυχα δημοφιλής σε ανθρώπους που δεν είναι σε θέση να κερδίσουν βάρος και επίσης με τους φυσιολάτρες φυσικής κατάστασης.

Οι κερδισμένοι μυών επικεντρώνονται περισσότερο στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Τα κτυπήματα κέρδους βάρους και τα κτυπήματα μυϊκών κερδών είναι και τα δύο διαθέσιμα στην αγορά. Και οι δύο διαφέρουν ως προς την ποσότητα υδατανθράκων σε αυτά. Οι υδατάνθρακες είναι τα δομικά στοιχεία της ενέργειας. Μπορούν επίσης να αποθηκευτούν. Το κούνημα του κέρδους βάρους περιέχει μεσαίου έως υψηλότερου δείκτη υδατανθράκων, ο οποίος είναι μερικές φορές έως και 100 γραμμάρια. Από την άλλη πλευρά, τα κουνάσματα των μυών κερδίζουν λιγότερους υδατάνθρακες, συνήθως 20 έως 40 γραμμάρια. Οι αυξητές μυών προτιμώνται από εκείνους που θέλουν να κάνουν τους μυς χωρίς να πάρουν λίπος.

Αυτά τα κέρδη καταναλώνονται είτε πριν είτε μετά από άσκηση ή προπόνηση, ανάλογα με το περιεχόμενο. Σύμφωνα με τη Wikipedia, η FDA αναφέρει 50.000 προβλήματα υγείας ετησίως λόγω των συμπληρωμάτων διατροφής. Αυτά συχνά περιλαμβάνουν συμπληρώματα για τη βιολογική καλλιέργεια. Τα χάπια βάρους συνήθως έρχονται με τη μορφή κονιοποιημένων πρωτεϊνών που πρέπει να αναμιγνύονται με νερό, γάλα ή χυμό.

Σύγκριση μεταξύ του Weight gainer και του μυϊκού κέρδους:

Αυτος που αποκτα ΜΑΖΑ

Αύξηση μυών

Γενικός ορισμός

Οι βελτιωτές βάρους είναι προϊόντα που προορίζονται για κατανάλωση προκειμένου να αυξηθεί ο ρυθμός αύξησης του βάρους.

Οι κερδισμένοι μυών επικεντρώνονται περισσότερο στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.

Χρήση

  • Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κάποια δυσκολία να πάρουν βάρος παρά την συχνή πρόσληψη τροφής
  • Χρησιμοποιείται για τον ανεφοδιασμό της αποθήκευσης υδατανθράκων στο σώμα για καλύτερη απόδοση.
  • Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που θέλουν να προσθέσουν άπαχο μυϊκή μάζα
  • Χρησιμοποιείται από ανθρώπους που θέλουν να απολέσουν τη μυϊκή μάζα κατά τη στιγμή του περιορισμού των θερμίδων

Πρωτεϊνικές σίτουες

Οι υδατάνθρακες είναι σε μεγαλύτερη ποσότητα

Οι υδατάνθρακες είναι σε μικρότερη ποσότητα (πλούσια σε πρωτεΐνες)

Έντυπα

  • Κάψουλα
  • Σέικ
  • Σκόνη
  • Κάψουλα
  • Σέικ
  • Σκόνη
Συνιστάται

Σχετικά Άρθρα

  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Hi και Hello

    Διαφορά μεταξύ Hi και Hello

    Διαφορά κλειδιού: "Γεια" και "γεια" είναι δύο συχνά χρησιμοποιούμενες μορφές χαιρετισμού. Και οι δύο είναι συνώνυμοι. Ωστόσο, το Hello θεωρείται πιο τυπικό από το Hi. Η συνομιλία είναι ένα σημαντικό συστατικό της κοινωνικής ζωής ενός ατόμου. Οι άνθρωποι επιθυμούν να αλληλεπιδρούν μεταξύ του
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Χαλί και Χαλί

    Διαφορά μεταξύ Χαλί και Χαλί

    Διαφορά κλειδιού: Τα χαλιά είναι από τοίχο σε τοίχο επεξεργασίας δαπέδου και χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για εγκατάσταση ή αφαίρεση. Ένα χαλί απαιτεί συνεχή προσοχή, όπως η ηλεκτρική σκούπα και απαιτείται καθαρισμός του επαγγέλματος σε περίπτωση εκτεταμένων ζημιών. Χαλιά από την άλλη πλευρά είναι μικρότερα χαλιά που καλύπτουν μόνο ένα τμήμα ή μια περιοχή του δαπέδου και όχι το όλο πράγμα, κερδίζοντας επίσης τα ονόματα των χαλιών περιοχής. Χαλιά είναι επίσης πιο εύκολο να κινηθούν, να καθαρί
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά ανάμεσα στη Γη και το Αστέρι

    Διαφορά ανάμεσα στη Γη και το Αστέρι

    Βασική διαφορά: Η γη είναι ένας πλανήτης που έχει σφαιρικό σχήμα και περιστρέφεται γύρω από τον ήλιο. Ένα αστέρι είναι ένα φωτεινό ουράνιο σώμα που έχει σφαιρικό σχήμα. Αποτελείται από πλάσμα, υδρογόνο, ήλιο, κλπ. Η Γη και ένα αστέρι είναι δύο διαφορετικά αντικείμενα του αστρονομικού συστήματος. Η γη είν
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ καταστήματος και καταστήματος

    Διαφορά μεταξύ καταστήματος και καταστήματος

    Βασική διαφορά: Σύμφωνα με πολλούς, ο όρος «κατάστημα» χρησιμοποιείται για να αναφέρεται σε ένα μικρό μέρος που πωλεί προϊόντα και εμπορεύματα. Ενώ τα 'καταστήματα' αποθηκεύονται για τα μεγάλα καταστήματα, όπως ένα πολυκατάστημα που μπορεί να φιλοξενεί πολλά καταστήματα. Τώρα, μια άλλη διαφορά που επισημαίνεται στη χρήση είναι ότι το "κατάστημα" αναφέρεται σε οποιοδήποτε σημείο που παρέχει μια υπηρεσία ή προσαρμόσιμα προϊόντα. Ένα «κατάστημα» θεωρείται ένας τόπος όπου πωλούνται αντι
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ φακών από πλαστικό και γυαλί

    Διαφορά μεταξύ φακών από πλαστικό και γυαλί

    Βασική διαφορά: Οι πλαστικοί φακοί είναι φθηνότεροι, ελαφρύτεροι και λιγότερο πιθανό να σπάσουν από το γυαλί. Οι γυαλί φακοί είναι πιο ακριβοί, βαρύτεροι και ανθεκτικοί στη διάβρωση από το πλαστικό. Στον σημερινό κόσμο, πολλοί έχουν προβλήματα ματιών και απαιτούν τη χρήση γυαλιών. Οι φακοί γυαλιών ηλίου είναι κατασκευασμένοι είτε από γυαλί είτε από πλαστικό,
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ του τυριού της μοτσαρέλας και του τυριού Cheddar

    Διαφορά μεταξύ του τυριού της μοτσαρέλας και του τυριού Cheddar

    Βασική διαφορά : Παρότι υπάρχουν πολλές διαφορές μεταξύ της τυρί μοτσαρέλα και του τυριού Cheddar, είναι αξιοσημείωτο ότι το πρώτο προέρχεται από την Ιταλία, ενώ το τελευταίο προέρχεται από την Αγγλία. Το τυρί είναι ένα σημαντικό συστατικό που χρησιμοποιείται σε πολλές λιχουδιές αυτές τις μέρες. Ως γαλακτοκομικό προϊόν, το τυρί παράγεται ευρέως, πωλείται και
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Ρακέτας και Ράκετ

    Διαφορά μεταξύ Ρακέτας και Ράκετ

    Βασική διαφορά : Η ρακέτα ορίζεται ως θορυβώδης διαταραχή ή έντονη αναταραχή. Τα ρακέτες είναι ένα κομμάτι αθλητικού εξοπλισμού που χρησιμοποιείται από τους παίκτες. Η λέξη «racquet» έχει την προέλευσή της στη γαλλική λέξη racqutte και την διακρίνει από τη ρακέτα, η οποία στα αγγλικά σημαίνει «θόρυβος
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Λουλούδι και Bud

    Διαφορά μεταξύ Λουλούδι και Bud

    Βασική διαφορά: Το λουλούδι αναφέρεται σε ένα μέρος του φυτού που περιέχει τα αναπαραγωγικά όργανα. Συχνά περιβάλλεται από πολύχρωμα πέταλα και σέπαλα. Ο Bud αναφέρεται σε ένα στοιχειώδες στάδιο ενός φύλλου και ενός λουλουδιού. Εμφανίζεται ως μια μικρή βοηθητική ή τερματική προεξοχή (στέλεχος) σε ένα φυτό. Ένα λουλούδι είναι ένα μέρος του φυτού που γενικά περιέχει τα αναπαραγωγικά όργανα. Μερικές φορές, ένα λο
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ κύκλου και ελλείψεων

    Διαφορά μεταξύ κύκλου και ελλείψεων

    Βασική διαφορά: Ένας κύκλος και η ελλειψία έχουν κλείσει καμπύλα σχήματα. Σε έναν κύκλο, όλα τα σημεία είναι εξίσου μακριά από το κέντρο, πράγμα που δεν συμβαίνει με έλλειψη. σε έλλειψη, όλα τα σημεία βρίσκονται σε διαφορετικές αποστάσεις από το κέντρο. Μαθηματικά, ένας κύκλος είναι ένα σημαντικό σχήμα στο πεδίο

Επιλογή Συντάκτη

Διαφορά μεταξύ Kung Fu και Tai Chi

Βασική διαφορά: Και οι δύο, το Kung Fu και το Tai Chi είναι κινεζικές μορφές πολεμικών τεχνών, ενώ η διαφορά βρίσκεται ανάμεσα στις τεχνικές τους. Το Kung Fu είναι εξωτερική μορφή πολεμικών τεχνών, οι πρακτικές τους δίνουν έμφαση περισσότερο στη δύναμη και την ταχύτητα ενός ατόμου, ενώ το Tai Chi είναι μια εσωτερική μορφή πολεμικής τέχνης, οι ασκήσεις της οποίας δίνουν έμφαση περισσότερο στην ισορροπία, τη σταθερότητα και την ευαισθησία ενός ατόμου. Το Kung fu περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα κινεζικών πολεμικών τεχνών. Είναι η πιο αφοσιωμένη και πειθαρχημένη μορφή ασκήσεων που ασκούνται και ακολουθ