Διαφορά μεταξύ ποδηλασίας και περιστροφής

Βασική διαφορά: Η ποδηλασία αναφέρεται στο άθλημα ή τη δραστηριότητα της ποδηλασίας. Ο όρος χρησιμοποιείται γενικά για υπαίθρια ποδηλασία. Από την άλλη πλευρά, η περιστροφή αναφέρεται σε μια προπόνηση ποδηλασίας στούντιο.

Η ποδηλασία αναφέρεται στη χρήση ποδηλάτων για τη μεταφορά, την αναψυχή και επίσης για τον αθλητισμό. Ο όρος ποδηλασία χρονολογείται από τον 19ο αιώνα όταν εισήχθη για πρώτη φορά και έκτοτε υπήρξε δημοφιλής τρόπος μεταφοράς. Η ποδηλασία προτιμάται καθώς μειώνει την κατανάλωση αερίου και είναι επίσης φιλική προς το περιβάλλον. Είναι μια μεγάλη άσκηση και λειτουργεί σε όλα τα μέρη του σώματος.

Η ποδηλασία αντιπαραβάλλεται επίσης με την περιστροφή, καθώς το ποδήλατο αναφέρεται γενικά στην ποδηλασία δρόμου και το Spinning αναφέρεται σε μια προπόνηση ποδηλασίας στούντιο. Τα μαθήματα περιστροφής είναι ομαδικές ασκήσεις σε στατικά ποδήλατα άσκησης. Γενικά, τα περιστρεφόμενα ποδήλατα αποτελούνται από ένα σταθμισμένο σφόνδυλο στο μπροστινό μέρος το οποίο παίρνει την ταχύτητα ως ένα πεντάλ. Τα καθίσματα και τα τιμόνια των κύκλων είναι καλά ρυθμιζόμενα. Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, κάποιος αισθάνεται ότι οδηγεί σε ένα πραγματικό ποδήλατο. Υπάρχει ένα κουμπί κάτω από το τιμόνι για να ρυθμίσετε την ένταση.

Ορισμένες από τις σημαντικές διαφορές αναφέρονται παρακάτω στον πίνακα:

Ποδηλασία

Κλώση

Ορισμός

Η ποδηλασία αναφέρεται στο άθλημα ή τη δραστηριότητα της ποδηλασίας. Ο όρος χρησιμοποιείται γενικά για υπαίθρια ποδηλασία.

Η περιστροφή αναφέρεται σε μια προπόνηση ποδηλασίας στούντιο.

Στήνω

ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ

Στούντιο γυμναστικής, με διάφορες ρυθμίσεις φωτισμού και μουσικής για να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα με ενέργεια

Προπόνηση

Δεν ελέγχονται απαραίτητα

Έλεγχος

Απαιτούνται εργαλεία

Ποδήλατο και κράνος

Όλα τα απαραίτητα εργαλεία παρέχονται από το γυμναστήριο

Ποδήλατα

Διαφέρει από κανονικά ή αθλητικά ποδήλατα

Ειδικά στατικά ποδήλατα

Ανάγκη εκπαιδευτή

Γενικά όχι

Ναί

Ασφάλεια

Η οδήγηση τη νύχτα, το σούρουπο και η αυγή μπορεί να είναι επικίνδυνη

Δεν υπάρχουν προφανείς κίνδυνοι

Προπόνηση

Η πεντάλ με αντοχή στην ανέμου και η τριβή του δρόμου απαιτεί περισσότερη δουλειά από τους καμπτήρες του ισχίου και τα τετρακέφαλα.

Τα περισσότερα ποδήλατα είναι εξοπλισμένα με μηχανισμό σφονδύλου και έτσι τα μοσχάρια πρέπει να δουλεύουν πιο σκληρά.

Καρδιαγγειακή ικανότητα

Συγκριτικά λιγότερο αποτελεσματική.

Σύμφωνα με την μελέτη που διεξήγαγε το αμερικανικό συμβούλιο σχετικά με την άσκηση: - οι κλώστες δούλευαν στο 75-96% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού τους, υπερβαίνοντας κατά πολύ την ελάχιστη απαίτηση.

Πλεονεκτήματα

Ο ευκολότερος τρόπος άσκησης

Χτίζει την δύναμη και τονώνει επίσης τους μυς

Δημιουργείται αντοχή

Οι θερμίδες καίγονται

Βελτιώνει τη δύναμη συντονισμού του βραχίονα, των ποδιών και του σώματος.

Βοηθά στη μείωση του στρες.

Καλό για την υγεία της καρδιάς

Κάποιος μπορεί να προχωρήσει με τον δικό του ρυθμό (κουμπί ελέγχου αντίστασης)

Η περιστροφή διατηρεί την πίεση από τα γόνατα και τα πόδια.

Μπορεί να διαμορφώσει αποτελεσματικά τους μηρούς, τα hamstrings και τα μοσχάρια

Οι περιστροφικές τάξεις παρακινούν τους κλώστες, καθώς είναι γενικά μια ομαδική δραστηριότητα.

Συχνότητα

Γενικά, μπορεί να γίνει καθημερινά.

Οι εκπαιδευτές γενικά συστήνουν να γυρίζουν όχι περισσότερο από τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Κόστος

Το κόστος του ποδηλάτου.

Περιλαμβάνει τη συμμετοχή στο γυμναστήριο που περιλαμβάνει συχνά το τέλος του εκπαιδευτή.

Συνιστάται

Σχετικά Άρθρα

  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Samsung Galaxy S4 Mini και Nokia Lumia 928

    Διαφορά μεταξύ Samsung Galaxy S4 Mini και Nokia Lumia 928

    Βασική διαφορά: Η Samsung ανακοίνωσε επίσημα τον μικρό αδερφό της ολοκαίνουργιας ναυαρχίδας: Samsung Galaxy S4 Mini. Το τηλέφωνο έρχεται με οθόνη αφής 4, 3 ιντσών qHD Super AMOLED, η οποία προσφέρει πυκνότητα ~ 256 ppi. Το βάρος του τηλεφώνου μειώθηκε επίσης στα 107 γραμμάρια για το μοντέλο 3G και 108 γραμμάρια για το μοντέλο LTE. Η Nokia ανακοίν
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Pulsar και Quasar

    Διαφορά μεταξύ Pulsar και Quasar

    Διαφορά κλειδιού: Το Pulsar είναι ένα περιστρεφόμενο αστέρι νετρονίων, το οποίο είναι εξαιρετικά μαγνητισμένο και εκπέμπει δέσμη ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας. Το Quasar αντιπροσωπεύει ένα οιονεί αστρικό αντικείμενο και αυτό αναφέρεται σε οποιοδήποτε από τα ουράνια αντικείμενα που είναι παρόμοια με ένα αστέρι στην εμφάνιση αλλά έχει συγκριτικά υψηλή κόκκινη μετατόπιση. Διαφέρουν σε διάφορα χαρακτηριστικά όπως μέγεθος, τύπος, φωτεινότητα κ.λπ. Το 1967, ο πρώτος παλμός ανακάλυψε ο Anthony Hewish και ο Jocelyn Bell στο παρατηρητήριο ραδιοαστρονομίας του Cambridge. Ήταν μια ανακάλυψη που έλαβε χώρ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ εθνότητας και πολιτισμού

    Διαφορά μεταξύ εθνότητας και πολιτισμού

    Βασική διαφορά: Η αίσθηση της ταυτότητας που συλλογικά έχει μια πολιτιστική ομάδα βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην κοινή κληρονομιά του ομίλου. Κάθε εθνική ομάδα είναι διαφορετική από την άλλη. Ο πολιτισμός αντικατοπτρίζει τα χαρακτηριστικά που περιγράφουν μια κοινωνία σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Ο πολιτισμός συνδέεται κυρίως με τις μορφές τέ
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ της Samsung Galaxy Tab 3 10.1 και της Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Διαφορά μεταξύ της Samsung Galaxy Tab 3 10.1 και της Samsung Galaxy Tab 2 10.1

    Βασική διαφορά: Το Samsung Galaxy Tab 3 10.1 ονομάζεται μετά από την οθόνη 10, 1 ιντσών που προσφέρεται στη συσκευή. Η συσκευή έρχεται με την ίδια ανάλυση με το αντίχειρό της 8 ιντσών, γεγονός που μειώνει την πυκνότητα ppi σε 149 ppi. Η συσκευή θα τροφοδοτείται από επεξεργαστή Atom διπλού πυρήνα 1.6 GHz που παρέχεται από την Intel και θα προσφέρει 1 GB RAM. Το Galaxy Tab 2 10.1 είναι
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Νοσταλγίας και Νοσταλγίας

    Διαφορά μεταξύ Νοσταλγίας και Νοσταλγίας

    Βασική διαφορά: Οι όροι νοσταλγία και νοσταλγία είναι ιατρικά όροι που χρησιμοποιούνται για νοσταλγία. Η διαφορά μεταξύ τους είναι των χρονικών περιόδων, δηλαδή, η νοσταλγία σχετίζεται με το παρελθόν, ενώ η νοσταλγία σχετίζεται με το παρόν. Σύμφωνα με το Vocabulary.com: Η νοσταλγία ουσιαστικά επινόησε ένας ελβετικός γιατρός στα τέλη του 1600. Συγκέντρωσε την ελληνική nostos "homecoming" και algos "πόνο, αγωνία" ως
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ γάλακτος και γάλακτος σόγιας

    Διαφορά μεταξύ γάλακτος και γάλακτος σόγιας

    Βασική διαφορά: Το γάλα είναι ένα αδιαφανές λευκό θρεπτικό υγρό που εκκρίνεται από τους μαστικούς αδένες διαφόρων θηλυκών από το ζωικό βασίλειο όπως η αγελάδα, η κατσίκα και το ελάφι. Από την άλλη πλευρά, το γάλα σόγιας είναι ένα ποτό που παρασκευάζεται από σόγια, το οποίο είναι ένα είδος λαχανικών που προέρχεται από την Ανατολική
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ σωληνώσεων και σωλήνων

    Διαφορά μεταξύ σωληνώσεων και σωλήνων

    Διαφορά κλειδιού: Οι σωλήνες είναι κοίλοι κύλινδροι που βρίσκονται σε καθημερινά μπάνια και κουζίνες. Τα σωληνάρια είναι μεγάλοι κύλινδροι που χρησιμοποιούνται για τη μετακίνηση υγρών καθώς και για την προστασία συρμάτων ή καλωδίων. Οι σωλήνες μετριούνται χρησιμοποιώντας την εσωτερική διάμετρο. Οι σωλήνες προσδιορίζονται συχνότερα από το OD και το πάχος τοιχώματος. Οι σωλήνες και οι σωλήνες είναι συνηθισμένες λέξεις που ακού
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ Durga Puja, Navratri και Dussehra

    Διαφορά μεταξύ Durga Puja, Navratri και Dussehra

    Βασική διαφορά: Τα Navratri, Durga Puja και Dussehra είναι ινδικά φεστιβάλ Hindu. Το Navratri είναι ένα φεστιβάλ εννέα ημερών, στο οποίο το Durga Puja γιορτάζεται ως μία από τις μέρες του, ακολουθούμενη από όλες τις τελετουργίες και παραδόσεις του αντίστοιχου τμήματος της χώρας, ενώ την ημέρα που θεωρείται και γιορτάζεται το Navratri ως «Dussehra». Στον ινδικό πολιτισμό, το Navratri είναι ένα πλήρες φεστιβάλ εννέα ημερών, που γιορτάζεται με όλο τον ενθουσιασμό, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων μορφών τέχνης και χορού. Ως εκ τούτου, περιλαμβάνει τη θεά Durga's Puja η
  • δημοφιλείς συγκρίσεις: Διαφορά μεταξύ του ελληνικού γιαουρτιού και του κανονικού γιαουρτιού

    Διαφορά μεταξύ του ελληνικού γιαουρτιού και του κανονικού γιαουρτιού

    Βασική διαφορά: Το ελληνικό γιαούρτι είναι απλώς τεντωμένο για κανονικό γιαούρτι και είναι τεντωμένο αρκετές φορές, πιθανώς τρεις φορές ή περισσότερο από αυτό. Από την άλλη πλευρά, το κανονικό γιαούρτι είναι επίσης τεντωμένο, αλλά τεντώνεται μία ή δύο φορές. Γιαούρτι βασικά είναι ένα καλλιεργημένο ή ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν, το οποίο ζυμώνεται με βακτήρια γαλακτικού οξέος. Τα προϊόντα όπως το γάλα σόγιας, το γάλα από ξηρούς καρπούς όπως το γάλα αμυγδάλου και το

Επιλογή Συντάκτη

Διαφορά μεταξύ To και Πάρα

Βασική διαφορά: Το «To» είναι μια πρόθεση που μπορεί να υποδηλώνει πολλά διαφορετικά πράγματα ανάλογα με τη χρήση σε μια συγκεκριμένη πρόταση. Το «Πάρα» χρησιμοποιείται για να εκφράσει την ένταση μιας συγκεκριμένης κατάστασης, παρόμοια με ένα επίθετο. Το 'To' και 'too' είναι πολύ παρόμοια στην ορθογραφία τους, αλλά είναι εντελώς διαφορετικά όταν πρόκειται για χρήση. Σημαίνουν διαφορετικά πράγματα σε διαφορετικά πλαίσια και δεν πρέπει να χρ